HYROX Race Analysis: Tim De Koning & Jasper Bos - Amsterdam 01:14:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Tim De Koning & Jasper Bos

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:20
Xếp hạng: #383
Xếp hạng AG: #182
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tim De Koning

Jasper Bos

11-13THÁNG 1020243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:54 (58%)

Stations26:23 (35%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+12.8%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:54	361
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:25	169
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:47	481
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:44	640
Running 5	5:43	-
Rowing	4:21	349
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:55	799
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:11	738
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:06	562
Running Total	42:54	305
Roxzone Total	5:07	265