Phân tích HYROX: David Poff & Ben Mccrea - Amsterdam 01:16:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Poff & Ben Mccrea

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:16:36
Xếp hạng: #616
Xếp hạng AG: #219
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Poff

Ben Mccrea

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:30 (63%)

Stations23:45 (31%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km-39.9%27.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:58	468
Running 2	8:11	-
Sled Push	1:16	5
Running 3	8:05	-
Sled Pull	2:46	468
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	2:47	245
Running 5	5:11	-
Rowing	4:30	515
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:41	632
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:47	160
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:00	494
Running Total	48:30	606
Roxzone Total	4:25	77