Phân tích HYROX: Ian Dunsmore & Jack Dunsmore

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:57
Xếp hạng: #679
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Dunsmore

Jack Dunsmore

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:45 (57%)

Stations28:00 (36%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+8.4%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:01	536
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:44	766
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:31	779
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:06	729
Running 5	6:01	-
Rowing	4:22	357
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:31	448
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:44	629
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:01	814
Running Total	44:45	419
Roxzone Total	5:16	338

Phân tích HYROX: Ian Dunsmore & Jack Dunsmore - Amsterdam 01:17:57 | HyCoach