HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Hein Vroege & Thijs De Jong

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Hein Vroege · Thijs De Jong

Tổng thời gian
01:20:27
Xếp hạng
#797
Xếp hạng AG
#386
Hạng
DOUBLES · OPEN
NED flag
HV

Hein Vroege

NED flag
TJ

Thijs De Jong

11-13THÁNG 1020243
Hoàn tất
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:14 (56%)
Stations29:21 (36%)
Roxzone5:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+7.4%11.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:09-
SkiErg4:12732
Running 25:36-
Sled Push1:35566
Running 35:34-
Sled Pull3:26762
Running 45:41-
Burpee Broad Jump4:07732
Running 55:55-
Rowing4:41670
Running 65:56-
Farmers Carry1:32467
Running 76:01-
Sandbag Lunges4:26777
Running 86:23-
Wall Balls5:22831
Running Total45:14445
Roxzone Total5:57532