Phân tích HYROX: Yves Van Engelen & Mike Van Engelen - Amsterdam 01:20:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yves Van Engelen & Mike Van Engelen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:31
Xếp hạng: #801
Xếp hạng AG: #123
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yves Van Engelen

Mike Van Engelen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:26 (63%)

Stations24:19 (30%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+9.4%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:00	501
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:42	735
Running 3	6:21	-
Sled Pull	2:40	405
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:10	409
Running 5	6:30	-
Rowing	4:35	585
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:26	339
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:01	267
Running 8	7:10	-
Wall Balls	3:45	311
Running Total	50:26	659
Roxzone Total	5:51	510