HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Koos Kok & Dennis Klein

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Koos Kok · Dennis Klein

Tổng thời gian
01:24:56
Xếp hạng
#928
Xếp hạng AG
#440
Hạng
DOUBLES · OPEN
NED flag
KK

Koos Kok

GER flag
DK

Dennis Klein

11-13THÁNG 1020243
Hoàn tất
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:59 (60%)
Stations26:08 (31%)
Roxzone7:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+19.4%16.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:54-
SkiErg4:00504
Running 25:50-
Sled Push1:45778
Running 36:23-
Sled Pull3:07659
Running 46:45-
Burpee Broad Jump3:17464
Running 57:02-
Rowing4:46720
Running 66:40-
Farmers Carry1:24308
Running 76:58-
Sandbag Lunges3:26510
Running 87:31-
Wall Balls4:23710
Running Total50:59673
Roxzone Total7:54784