Phân tích HYROX: Michele Zanirato & Andrea Berquez

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:21
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michele Zanirato

Andrea Berquez

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:15 (53%)

Stations23:34 (40%)

Roxzone3:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+1.2%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:55	99
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:44	285
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:54	125
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:31	47
Running 5	3:58	-
Rowing	4:25	156
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:21	68
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:04	122
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:40	132
Running Total	31:15	4
Roxzone Total	3:36	4

Phân tích HYROX: Michele Zanirato & Andrea Berquez - Amsterdam 00:58:21 | HyCoach