HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Nadia Udalova & Jack Donnellan

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · UKR

Nadia Udalova · Jack Donnellan

Tổng thời gian
01:03:18
Xếp hạng
#15
Xếp hạng AG
#8
Hạng
DOUBLES · OPEN
UKR flag
NU

Nadia Udalova

IRL flag
JD

Jack Donnellan

11-13THÁNG 1020243 days
Completed
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:56 (57%)
Stations23:17 (37%)
Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+9.1%12.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:06-
SkiErg4:09285
Running 24:24-
Sled Push1:3076
Running 34:41-
Sled Pull2:56142
Running 44:47-
Burpee Broad Jump2:2525
Running 54:45-
Rowing4:24139
Running 64:43-
Farmers Carry1:2171
Running 74:48-
Sandbag Lunges2:4245
Running 84:46-
Wall Balls3:50220
Running Total35:5621
Roxzone Total4:0921