Phân tích HYROX: Thomas Degeling & Dagmar Van Eijk - Amsterdam 01:05:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Degeling & Dagmar Van Eijk

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:05:05
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Degeling

Dagmar Van Eijk

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (58%)

Stations22:58 (35%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+42.8%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:44	16
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:38	175
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:02	182
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:35	56
Running 5	4:38	-
Rowing	4:17	74
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:40	330
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	2:36	31
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:26	37
Running Total	37:50	39
Roxzone Total	4:21	41