Phân tích HYROX: Wiebe Kuipers & Bojanne Westerman - Amsterdam 01:07:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wiebe Kuipers & Bojanne Westerman

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:49
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wiebe Kuipers

Bojanne Westerman

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (59%)

Stations23:07 (34%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+5.6%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:58	128
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:51	391
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:49	108
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:25	28
Running 5	5:12	-
Rowing	4:06	22
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:15	23
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:14	171
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:29	54
Running Total	39:55	75
Roxzone Total	4:52	94