Phân tích HYROX: Emma Gray & Connor Ghosh - Amsterdam 01:09:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Gray & Connor Ghosh

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Gray

Connor Ghosh

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:09 (59%)

Stations24:05 (35%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:50	43
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:25	42
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:19	307
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:13	237
Running 5	5:30	-
Rowing	4:17	72
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:23	88
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:53	77
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:45	171
Running Total	41:09	93
Roxzone Total	4:33	54