Phân tích HYROX: James Clark & Georgia Clark - Amsterdam 01:09:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Clark & Georgia Clark

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:46
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Clark

Georgia Clark

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:14 (56%)

Stations25:28 (36%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km-0.3%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:46	20
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:44	274
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:37	427
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:00	174
Running 5	5:05	-
Rowing	4:19	102
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:41	338
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:42	322
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:39	121
Running Total	39:14	64
Roxzone Total	5:08	139