Phân tích HYROX: Stacey Kouwijzer & Niek De Visser - Amsterdam 01:15:21 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Stacey Kouwijzer & Niek De Visser

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:21
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #120
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stacey Kouwijzer

Niek De Visser

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:24 (60%)

Stations24:59 (33%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+3.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:00	158
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:39	201
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:43	66
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:23	302
Running 5	5:40	-
Rowing	4:16	64
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:24	96
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:43	328
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:51	229
Running Total	45:24	210
Roxzone Total	5:03	130