Phân tích HYROX: Branca Sonokromo Methorst & Virgil Sonokromo - Amsterdam 01:17:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Branca Sonokromo Methorst & Virgil Sonokromo

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:36
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Branca Sonokromo Methorst

Virgil Sonokromo

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (57%)

Stations28:07 (36%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+14.7%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:11	330
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:55	452
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:27	356
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:33	356
Running 5	5:46	-
Rowing	4:51	475
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:48	443
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:15	475
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:07	358
Running Total	44:10	168
Roxzone Total	5:22	191