Phân tích HYROX: Nikita Nieman & Joël Rossell - Amsterdam 01:18:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nikita Nieman & Joël Rossell

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:31
Xếp hạng: #371
Xếp hạng AG: #129
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nikita Nieman

Joël Rossell

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (62%)

Stations24:58 (32%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+3.8%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:03	191
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:55	456
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:15	270
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:00	173
Running 5	6:22	-
Rowing	4:37	301
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:26	133
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	2:54	78
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:48	202
Running Total	48:22	311
Roxzone Total	5:15	161