Phân tích HYROX: Patrick De Groot & Jolien Van Toorn - Amsterdam 01:19:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick De Groot & Jolien Van Toorn

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:09
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick De Groot

Jolien Van Toorn

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:14 (62%)

Stations24:19 (31%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+6.6%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:01	163
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:01	502
Running 3	6:25	-
Sled Pull	2:35	34
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	2:30	42
Running 5	6:21	-
Rowing	4:22	125
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:27	152
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:47	352
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:36	97
Running Total	49:14	341
Roxzone Total	5:41	263