Phân tích HYROX: John Bosch & Iris Bosch

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:13
Xếp hạng: #262
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Bosch

Iris Bosch

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (56%)

Stations29:32 (37%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+8.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:22	492
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:51	394
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:53	492
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:29	336
Running 5	5:30	-
Rowing	5:02	536
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:36	281
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:43	534
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:36	498
Running Total	44:10	166
Roxzone Total	5:36	245

Phân tích HYROX: John Bosch & Iris Bosch - Amsterdam 01:19:13 | HyCoach