Phân tích HYROX: Sam Broeckx & Koen Vanderluyden - Amsterdam 01:19:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Broeckx & Koen Vanderluyden

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

Tổng thời gian: 01:19:52
Xếp hạng: #408
Xếp hạng AG: #142
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Broeckx

Koen Vanderluyden

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:05 (61%)

Stations24:17 (30%)

Roxzone6:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km-30.4%24.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:56	110
Running 2	8:14	-
Sled Push	1:53	426
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:12	251
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	2:27	31
Running 5	5:34	-
Rowing	4:25	149
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:26	129
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:26	236
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:32	72
Running Total	49:05	338
Roxzone Total	6:34	415