Phân tích HYROX: Philipp Ströming & Friederike Schäfer - Amsterdam 01:19:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Philipp Ströming & Friederike Schäfer

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:19:59
Xếp hạng: #273
Xếp hạng AG: #131
Hạng: DOUBLES · OPEN

Philipp Ströming

Friederike Schäfer

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:35 (59%)

Stations26:43 (33%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+2.3%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:17	426
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:44	287
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:22	330
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:55	144
Running 5	6:12	-
Rowing	4:44	383
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:06	585
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:49	364
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:46	181
Running Total	47:35	287
Roxzone Total	5:45	276