Phân tích HYROX: Nicole Brown & Deane Brown - Amsterdam 01:20:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Brown & Deane Brown

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:23
Xếp hạng: #283
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Brown

Deane Brown

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:18 (56%)

Stations28:01 (35%)

Roxzone7:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+6.6%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:14	379
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:48	347
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:12	247
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:26	323
Running 5	6:02	-
Rowing	4:39	328
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:32	224
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:13	470
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:57	550
Running Total	45:18	205
Roxzone Total	7:07	482