Phân tích HYROX: Kees Van Trigt & Aysegul Danaci - Amsterdam 01:20:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kees Van Trigt & Aysegul Danaci

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:31
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kees Van Trigt

Aysegul Danaci

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:53 (57%)

Stations29:18 (36%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+6.4%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:18	434
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:52	411
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:32	396
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:22	528
Running 5	5:55	-
Rowing	4:38	316
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:30	194
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:36	527
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:30	473
Running Total	45:53	230
Roxzone Total	5:24	197