Phân tích HYROX: Marcel Van Kesteren & Esther Caron - Amsterdam 01:33:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcel Van Kesteren & Esther Caron

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:33:10
Xếp hạng: #518
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcel Van Kesteren

Esther Caron

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running59:49 (64%)

Stations26:53 (29%)

Roxzone6:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:28/km+10.1%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:00	157
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:02	512
Running 3	7:42	-
Sled Pull	2:57	149
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	3:30	337
Running 5	7:51	-
Rowing	4:29	201
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	1:40	333
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	4:09	460
Running 8	8:11	-
Wall Balls	4:06	352
Running Total	59:49	563
Roxzone Total	6:32	410