Phân tích HYROX: Michael Abbott & Polly Abbott - Amsterdam 01:44:08 | HyCoach

Michael Abbott

Polly Abbott

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running66:08 (63%)

Stations31:35 (30%)

Roxzone6:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:16/km+10.1%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:13	367
Running 2	8:15	-
Sled Push	1:56	470
Running 3	8:36	-
Sled Pull	3:38	428
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	4:38	549
Running 5	8:55	-
Rowing	4:42	359
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	2:04	575
Running 7	9:05	-
Sandbag Lunges	6:08	603
Running 8	8:57	-
Wall Balls	4:16	426
Running Total	1:06:08	599
Roxzone Total	6:31	408