Phân tích HYROX: Yannick Van Der Ha & Merlijn Goossens và 2 người khác - Amsterdam 01:18:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yannick Van Der Ha & Merlijn Goossens và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:22
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Yannick Van Der Ha

Merlijn Goossens

Wouter Troost

Brian Veldhuizen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (50%)

Stations33:00 (42%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km-16.7%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:23	9
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:52	9
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:35	8
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:52	11
Running 5	5:58	-
Rowing	4:24	10
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:56	12
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:22	9
Running 8	5:23	-
Wall Balls	9:36	15
Running Total	39:16	10
Roxzone Total	6:11	11