Phân tích HYROX: Irma Van De Pol & Mila Suijk và 2 người khác - Amsterdam 01:06:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Irma Van De Pol & Mila Suijk và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:55
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Irma Van De Pol

Mila Suijk

Paulien Buijs

Arlette De Jong

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:31 (55%)

Stations25:25 (38%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+8.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:35	1
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:42	7
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:34	2
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:49	1
Running 5	4:51	-
Rowing	4:30	1
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:35	10
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:52	1
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:48	7
Running Total	36:31	2
Roxzone Total	5:01	2