Phân tích HYROX: Roos Doeswijk & Melina Slootweg và 2 người khác - Amsterdam 01:23:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roos Doeswijk & Melina Slootweg và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:47
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Roos Doeswijk

Melina Slootweg

Lisa Vinke

Quinty Smit

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:16 (55%)

Stations31:16 (37%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+5.8%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:22	24
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:54	10
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:44	4
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:29	9
Running 5	6:03	-
Rowing	4:53	11
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:49	21
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:08	2
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:57	28
Running Total	46:16	17
Roxzone Total	6:19	12