Phân tích HYROX: Raoul Gillet & Lois Hofland và 2 người khác - Amsterdam 00:59:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raoul Gillet & Lois Hofland và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:59:50
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Raoul Gillet

Lois Hofland

Lou Esnard

Randall Maduro

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:31 (53%)

Stations23:34 (39%)

Roxzone4:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+9.1%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:30	10
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:06	11
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:32	2
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:23	4
Running 5	4:11	-
Rowing	4:10	5
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:17	4
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:27	1
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:09	2
Running Total	31:31	2
Roxzone Total	4:48	3