Phân tích HYROX: Tom Rodgers

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:00:16
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Tom Rodgers

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:42 (51%)

Stations26:22 (44%)

Roxzone3:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+4.9%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:39	56
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:04	5
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:51	11
Running 5	3:56	-
Rowing	3:52	1
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:04	3
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:27	13
Running Total	30:42	14
Roxzone Total	3:15	11

Phân tích HYROX: Tom Rodgers - Sydney 01:00:16 | HyCoach