Phân tích HYROX: Warren Proctor - Sydney 01:06:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Warren Proctor

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:06:25
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Warren Proctor

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:08 (48%)

Stations30:51 (46%)

Roxzone3:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+11.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:05	37
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:26	28
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:27	17
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:02	56
Running 5	4:09	-
Rowing	4:11	26
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:37	21
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:55	22
Running 8	4:51	-
Wall Balls	6:08	64
Running Total	32:08	24
Roxzone Total	3:28	18