Phân tích HYROX: Daniel Ridgley - Sydney 01:07:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Ridgley

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:07:32
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Ridgley

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:41 (51%)

Stations29:03 (43%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+14.3%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:04	30
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:18	16
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:31	20
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:34	36
Running 5	4:32	-
Rowing	4:15	39
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:44	36
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:56	25
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:41	19
Running Total	34:41	46
Roxzone Total	3:52	30