Phân tích HYROX: Alex Gildersleeve - Sydney 01:40:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Gildersleeve

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:40:01
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · PRO

Alex Gildersleeve

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:26 (47%)

Stations47:07 (47%)

Roxzone5:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+12.3%27.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:16	85
Running 2	5:00	-
Sled Push	4:05	133
Running 3	9:35	-
Sled Pull	9:12	117
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:17	126
Running 5	5:46	-
Rowing	4:52	114
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:34	111
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	7:41	120
Running 8	6:45	-
Wall Balls	8:10	107
Running Total	47:26	129
Roxzone Total	5:32	106