Phân tích HYROX: Sean Ross - Sydney 01:44:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Ross

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:44:24
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Sean Ross

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:01 (48%)

Stations47:21 (45%)

Roxzone7:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+66.8%32.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:42	132
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:29	114
Running 3	5:21	-
Sled Pull	8:22	108
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:37	128
Running 5	5:30	-
Rowing	5:12	131
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:52	124
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	8:02	123
Running 8	10:18	-
Wall Balls	8:05	103
Running Total	50:01	132
Roxzone Total	7:07	124