Phân tích HYROX: Stephen Murphy - Sydney 01:44:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Murphy

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:44:26
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Stephen Murphy

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (39%)

Stations58:51 (56%)

Roxzone5:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km-7.0%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:51	137
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:21	108
Running 3	5:31	-
Sled Pull	9:30	124
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	7:19	132
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	104
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:04	80
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	9:29	128
Running 8	6:22	-
Wall Balls	17:37	129
Running Total	40:30	96
Roxzone Total	5:09	89