Phân tích HYROX: Ellen Suraci - Sydney 01:35:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellen Suraci

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:35:37
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Ellen Suraci

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:46 (50%)

Stations41:32 (43%)

Roxzone6:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+12.2%21.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:19	46
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:47	44
Running 3	5:51	-
Sled Pull	8:48	46
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:16	11
Running 5	6:06	-
Rowing	5:44	49
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:54	39
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:58	35
Running 8	8:36	-
Wall Balls	4:46	12
Running Total	47:46	37
Roxzone Total	6:25	44