Phân tích HYROX: Scott Cosgrove - Sydney 01:12:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Cosgrove

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Cosgrove

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:11 (53%)

Stations30:07 (42%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+7.8%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:21	206
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:27	427
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:37	84
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:06	150
Running 5	5:05	-
Rowing	4:24	133
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:26	14
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:47	274
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:59	149
Running Total	38:11	158
Roxzone Total	4:05	74