Phân tích HYROX: Thomas Smith - Sydney 01:15:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Smith

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:15:51
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Smith

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:28 (51%)

Stations32:32 (43%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+9.9%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:12	105
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:53	112
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:57	137
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:13	377
Running 5	5:07	-
Rowing	4:13	47
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:38	82
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:53	466
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:33	245
Running Total	38:28	176
Roxzone Total	4:56	247