Phân tích HYROX: Diego Garcia - Sydney 01:15:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Diego Garcia

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 01:15:58
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Diego Garcia

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:46 (52%)

Stations30:50 (41%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+5.5%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:31	356
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:07	252
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:20	240
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:49	103
Running 5	5:05	-
Rowing	4:28	188
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:45	156
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:29	189
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:21	213
Running Total	39:46	243
Roxzone Total	5:27	365