Phân tích HYROX: Matt Smith

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:18
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Smith

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (51%)

Stations32:43 (43%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+9.4%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:25	272
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:08	256
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:31	293
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:20	188
Running 5	5:13	-
Rowing	4:23	127
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:05	405
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:40	239
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:11	351
Running Total	39:18	217
Roxzone Total	4:22	115

Phân tích HYROX: Matt Smith - Sydney 01:16:18 | HyCoach