Phân tích HYROX: Jamie Crowe - Sydney 01:18:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Crowe

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:07
Xếp hạng: #246
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Crowe

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (49%)

Stations35:14 (45%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+12.9%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:19	191
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:11	278
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:05	428
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:42	462
Running 5	4:57	-
Rowing	4:35	297
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:20	554
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:39	441
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:23	223
Running Total	38:10	156
Roxzone Total	4:49	216