hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Treo cuộc đua của bạn lên tường.
Tạo áp phích của tôi
→
Phân tích HYROX: John Richardson
HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024
Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS
John Richardson
Tổng thời gian
01:19:17
Xếp hạng
#274
Xếp hạng AG
#42
Hạng
SOLO · OPEN
JR
John Richardson
27
THÁNG 7
2024
Hoàn tất
2,953
HYROX Sydney
Sydney, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:36 (50%)
Stations
35:11 (44%)
Roxzone
4:35 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:57/km
+12.0%
14.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:39
-
SkiErg
4:10
78
Running 2
4:26
-
Sled Push
2:24
400
Running 3
5:06
-
Sled Pull
5:12
453
Running 4
5:04
-
Burpee Broad Jump
6:31
548
Running 5
5:10
-
Rowing
4:23
119
Running 6
4:57
-
Farmers Carry
1:50
210
Running 7
4:58
-
Sandbag Lunges
4:58
318
Running 8
6:19
-
Wall Balls
5:43
275
Running Total
39:36
234
Roxzone Total
4:35
167
