Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Richards

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:21
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

James Richards

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:19 (53%)

Stations33:33 (41%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+6.5%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:38	468
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:29	10
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:12	202
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:33	237
Running 5	5:40	-
Rowing	4:31	233
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:38	87
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:23	167
Running 8	6:19	-
Wall Balls	8:09	573
Running Total	43:19	416
Roxzone Total	4:34	163