Phân tích HYROX: Andrew Richards - Sydney 01:23:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Richards

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:40
Xếp hạng: #375
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Richards

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (46%)

Stations39:44 (47%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+8.1%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:56	619
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:15	322
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:03	419
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:27	213
Running 5	5:07	-
Rowing	4:51	490
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:17	535
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:18	152
Running 8	5:43	-
Wall Balls	11:37	678
Running Total	38:33	181
Roxzone Total	5:27	364