Phân tích HYROX: Henry-John Davis - Sydney 01:25:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Henry-John Davis

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:25:20
Xếp hạng: #406
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Henry-John Davis

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (53%)

Stations34:08 (40%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+7.2%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:51	599
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:43	46
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:40	328
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:03	589
Running 5	6:00	-
Rowing	4:35	298
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:26	589
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:16	141
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:34	85
Running Total	45:20	504
Roxzone Total	5:56	467