Phân tích HYROX: Gerhard Assmann - Sydney 01:26:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerhard Assmann

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:26:57
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #113
Hạng: SOLO · OPEN

Gerhard Assmann

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (58%)

Stations31:09 (36%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+20.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:17	156
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:51	575
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:53	121
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:54	110
Running 5	6:23	-
Rowing	4:22	113
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:19	549
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:59	319
Running 8	7:21	-
Wall Balls	4:34	86
Running Total	50:10	611
Roxzone Total	5:43	427