Phân tích HYROX: Ryan Mcparland - Sydney 01:27:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Mcparland

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:27:13
Xếp hạng: #450
Xếp hạng AG: #109
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Mcparland

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:49 (51%)

Stations36:43 (42%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km-0.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:43	539
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:41	524
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:02	414
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:09	511
Running 5	5:54	-
Rowing	4:47	447
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:02	366
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:00	326
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:19	365
Running Total	44:49	481
Roxzone Total	5:46	435