Phân tích HYROX: Ellie Hall - Sydney 01:22:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Hall

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:27
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Ellie Hall

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:32 (54%)

Stations32:51 (40%)

Roxzone5:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km-0.3%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:06	149
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:25	193
Running 3	5:57	-
Sled Pull	2:47	1
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:42	222
Running 5	5:48	-
Rowing	5:08	129
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:15	244
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:00	199
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:28	85
Running Total	44:32	113
Roxzone Total	5:07	107