Phân tích HYROX: Kristy-Jo Cooper - Sydney 01:25:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kristy-Jo Cooper

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:25:19
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Kristy-Jo Cooper

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:45 (56%)

Stations31:57 (37%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+5.5%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:04	142
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:53	49
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:44	39
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:09	91
Running 5	6:08	-
Rowing	4:51	43
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:53	71
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:14	90
Running 8	7:33	-
Wall Balls	4:09	181
Running Total	47:45	208
Roxzone Total	5:40	170