Phân tích HYROX: Jess Gesterkamp

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:25:42
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Jess Gesterkamp

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:36 (54%)

Stations32:47 (38%)

Roxzone6:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+12.6%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:39	16
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:47	31
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:01	10
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:43	133
Running 5	7:17	-
Rowing	5:26	220
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:49	47
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:55	186
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:27	218
Running Total	46:36	178
Roxzone Total	6:24	244

Phân tích HYROX: Jess Gesterkamp - Sydney 01:25:42 | HyCoach