Phân tích HYROX: Laura Mills - Sydney 01:26:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Mills

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:09
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Mills

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:36 (53%)

Stations34:57 (41%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+1.8%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:59	116
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:29	222
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:41	219
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:30	113
Running 5	6:01	-
Rowing	5:08	123
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:12	210
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:19	98
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:39	109
Running Total	45:36	143
Roxzone Total	5:41	173