Phân tích HYROX: Christine Roche

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:29:09
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Christine Roche

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:58 (53%)

Stations37:09 (42%)

Roxzone5:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+13.1%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:25	269
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:39	258
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:46	42
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:45	227
Running 5	6:16	-
Rowing	5:42	295
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:51	59
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:31	247
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:30	221
Running Total	46:58	190
Roxzone Total	5:06	104

Phân tích HYROX: Christine Roche - Sydney 01:29:09 | HyCoach